Download RPP 1 Lembar PJOK SMA Kelas 10

Download RPP 1 lembar PJOK SMA kelas 10, solusi praktis untuk mempermudah penyusunan Rencana Pelaksanaan Pembelajaran. Dokumentasi pembelajaran yang ringkas dan terstruktur ini sangat membantu

Mais Nurdin

Download RPP 1 lembar PJOK SMA kelas 10, solusi praktis untuk mempermudah penyusunan Rencana Pelaksanaan Pembelajaran. Dokumentasi pembelajaran yang ringkas dan terstruktur ini sangat membantu guru dalam mempersiapkan kegiatan belajar mengajar. Dengan format yang terpadu, guru dapat fokus pada inti pembelajaran dan mengoptimalkan waktu.

RPP 1 lembar PJOK SMA kelas 10 dirancang untuk memudahkan proses perencanaan pembelajaran, namun tetap mengacu pada standar kurikulum yang berlaku. Dokumentasi ini merangkum komponen-komponen penting seperti tujuan pembelajaran, materi ajar, metode pembelajaran, dan penilaian. Dengan demikian, guru dapat fokus pada pelaksanaan pembelajaran yang efektif dan efisien.

Identifikasi Materi RPP PJOK Kelas 10 SMA

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) kelas 10 SMA memuat berbagai materi penting. Pemahaman terhadap materi-materi ini krusial bagi guru dan siswa dalam mencapai tujuan pembelajaran yang optimal.

Materi RPP PJOK Kelas 10 SMA

Berikut ini daftar materi yang umumnya terdapat dalam RPP PJOK kelas 10 SMA, disusun dalam tabel untuk kemudahan referensi.

MateriDeskripsi SingkatSub Materi
Peraturan Permainan Bola VoliPenjelasan tentang peraturan-peraturan dasar permainan bola voli, termasuk cara menghitung poin, posisi pemain, dan pelanggaran.
  • Cara menghitung poin dan set.
  • Posisi pemain di lapangan.
  • Pelanggaran dalam permainan.
  • Teknik dasar servis, passing, smash, dan blocking.
Teknik Dasar AtletikPembahasan tentang teknik dasar beberapa cabang olahraga atletik, seperti lari, lompat, dan lempar.
  • Teknik start yang benar dalam lari.
  • Teknik berlari dengan cepat dan efisien.
  • Teknik lompat jauh dan lompat tinggi.
  • Teknik lempar cakram dan lempar lembing.
Anatomi dan Fisiologi OlahragaPenjelasan tentang struktur dan fungsi tubuh manusia dalam kaitannya dengan aktivitas olahraga.
  • Sistem otot dan kerjanya.
  • Sistem pernapasan dan sirkulasi.
  • Sistem rangka dan fungsinya dalam olahraga.
  • Dampak olahraga terhadap kesehatan tubuh.
Perencanaan dan Pelaksanaan Latihan OlahragaPembahasan mengenai perencanaan dan pelaksanaan latihan olahraga yang baik dan benar.
  • Penentuan tujuan latihan.
  • Pemilihan jenis latihan.
  • Persiapan sebelum dan sesudah latihan.
  • Pemantauan dan evaluasi latihan.
Hukum dan Etik OlahragaPengenalan tentang hukum dan etika dalam dunia olahraga.
  • Sportmanship dan fair play.
  • Aturan dan tata tertib dalam olahraga.
  • Peraturan pertandingan dan disiplin.

Struktur RPP 1 Lembar PJOK SMA Kelas 10

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) 1 lembar untuk mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) SMA kelas 10 dirancang untuk menyederhanakan proses perencanaan pembelajaran. RPP ini mengedepankan efisiensi dan fokus pada inti pembelajaran tanpa mengorbankan kualitas.

Struktur Umum RPP 1 Lembar

Struktur umum RPP 1 lembar PJOK SMA kelas 10 meliputi beberapa komponen penting yang perlu disusun secara terstruktur. Hal ini bertujuan untuk memudahkan guru dalam merencanakan dan melaksanakan pembelajaran. Berikut komponen-komponen tersebut:

  • Judul RPP: Mencantumkan mata pelajaran, kelas, semester, dan tema pembelajaran. Contoh: “RPP PJOK Kelas X Semester 1 Tema: Gerak Lokomotor”.

  • Kompetensi Inti (KI) dan Kompetensi Dasar (KD): Menentukan KI dan KD yang sesuai dengan kurikulum. Untuk PJOK kelas 10, KD dapat mencakup teknik dasar permainan bola besar (misalnya, bola basket), teknik dasar atletik, dan prinsip-prinsip latihan fisik. Contoh KD: “Menerapkan teknik dasar permainan bola basket dengan memperhatikan keselamatan”.

  • Indikator Pencapaian Pembelajaran (IPK): Merinci IPK yang terukur dan sesuai dengan KD. Minimal 3 IPK per KD. Contoh IPK untuk KD di atas: “Siswa dapat menjelaskan teknik menggiring bola basket dengan benar”, “Siswa dapat melakukan tembakan bebas dengan akurat”, dan “Siswa dapat menunjukkan sikap sportif saat bermain bola basket”.

  • Materi Ajar: Menentukan materi yang sesuai dengan KD dan IPK. Materi harus dijabarkan dengan jelas dan dikaitkan dengan sumber belajar. Contoh materi: “Teknik menggiring bola, tembakan bebas, dan passing”. Sumber belajar: Buku PJOK SMA kelas 10, situs web resmi Federasi Bola Basket Indonesia.

  • Metode Pembelajaran: Memilih metode pembelajaran yang aktif dan menarik. Contoh metode pembelajaran aktif: diskusi kelompok, demonstrasi, simulasi, dan permainan. Alasan pemilihan metode harus dijelaskan secara singkat. Contoh: “Metode demonstrasi dipilih karena dapat memberikan gambaran langsung tentang teknik dasar permainan bola basket”.

  • Kegiatan Pembelajaran: Membagi kegiatan pembelajaran menjadi pendahuluan, inti, dan penutup. Contoh aktivitas: Pendahuluan (apersepsi, motivasi), Inti (demonstrasi, praktek, evaluasi), Penutup (refleksi, penguatan, dan tindak lanjut).

  • Penilaian: Menentukan jenis dan bentuk penilaian. Contoh penilaian: pengamatan, tes tertulis, dan portofolio. Penilaian aktivitas fisik dapat menggunakan rubrik penilaian yang mengukur keakuratan, kecepatan, dan ketepatan gerakan. Contoh rubrik penilaian: “Skor 3 untuk gerakan yang akurat dan lancar, skor 2 untuk gerakan yang cukup akurat, dan skor 1 untuk gerakan yang kurang akurat”.

  • Alokasi Waktu: Menentukan alokasi waktu untuk setiap kegiatan pembelajaran. Waktu harus disesuaikan dengan kompleksitas kegiatan dan durasi pembelajaran.

  • Lampiran (jika diperlukan): Berisi materi tambahan, lembar kerja siswa, atau instrumen penilaian. Contoh: Lembar kerja siswa untuk praktek teknik dasar bola basket.

Komponen Penting RPP 1 Lembar

RPP 1 lembar disederhanakan dengan fokus pada inti pembelajaran. Komponen yang disederhanakan meliputi uraian kegiatan, penjelasan metode, dan contoh rubrik penilaian. Penjelasan yang detail pada RPP 1 lembar dihindari untuk memaksimalkan ruang dan waktu. Hal ini untuk efisiensi waktu dalam perencanaan pembelajaran.

Contoh Struktur RPP 1 Lembar

Berikut contoh singkat struktur RPP 1 lembar PJOK SMA kelas 10:

 RPP PJOK Kelas X Semester 1 Tema: Teknik Dasar Bola Basket

 Kompetensi Dasar: Menerapkan teknik dasar permainan bola basket.

 Indikator:
-Menjelaskan teknik menggiring bola basket.
-Melakukan tembakan bebas dengan akurat.
-Menunjukkan sikap sportif saat bermain bola basket.

 Materi: Teknik menggiring bola, tembakan bebas, dan passing.

 Metode: Demonstrasi, praktek, dan evaluasi.

 Kegiatan:
-Pendahuluan (apersepsi, motivasi) 10 menit
- Inti (demonstrasi, praktek, evaluasi) 60 menit
- Penutup (refleksi, penguatan, dan tindak lanjut) 10 menit

 Penilaian: Pengamatan, skala penilaian.

 Alokasi Waktu: 80 menit

 Sumber Belajar: Buku PJOK SMA kelas 10, situs web resmi Federasi Bola Basket Indonesia.

Perbandingan RPP 1 Lembar dan Standar


Komponen RPPRPP 1 LembarRPP StandarPerbedaan dan Alasan
JudulSingkat dan spesifikLebih lengkap, termasuk tujuanRPP 1 lembar memprioritaskan kejelasan judul untuk fokus pada inti.
KI/KDRingkas, langsung ke poinLebih detail, termasuk penjelasanRPP 1 lembar mengutamakan poin inti.
IPKTerukur dan singkatLebih rinci, termasuk indikatorRPP 1 lembar fokus pada indikator pencapaian yang terukur.

Contoh RPP 1 Lembar (Teknik Dasar Bola Basket), Download RPP 1 lembar PJOK SMA kelas 10

Contoh RPP 1 lembar akan diberikan pada bagian berikut, meliputi semua komponen di atas dengan fokus pada teknik dasar bola basket.

Tujuan Pembelajaran dalam RPP PJOK 1 Lembar SMA Kelas 10: Download RPP 1 Lembar PJOK SMA Kelas 10

Penentuan tujuan pembelajaran yang spesifik dan terukur dalam Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) PJOK kelas 10 SMA sangat penting. Tujuan pembelajaran ini akan menjadi acuan dalam mengarahkan kegiatan belajar mengajar dan menilai pencapaian kompetensi siswa. Rumusan yang tepat akan memastikan pembelajaran efektif dan terarah.

Rumusan Tujuan Pembelajaran yang Spesifik dan Terukur

Tujuan pembelajaran yang baik harus terukur dan spesifik, sehingga memudahkan dalam proses evaluasi. Hal ini dapat diwujudkan dengan menggunakan kata kerja operasional yang jelas dan dapat diamati. Misalnya, siswa dapat menjelaskan, siswa dapat mempraktikkan, siswa dapat menganalisis, dan sebagainya.

Contoh Rumusan Tujuan Pembelajaran

Berikut beberapa contoh rumusan tujuan pembelajaran yang berkaitan dengan materi tertentu, yang dapat diadaptasi sesuai kebutuhan:

  • Materi: Permainan Bola Voli. Tujuan: Setelah mengikuti pembelajaran, siswa mampu menjelaskan teknik dasar servis dalam permainan bola voli dengan benar dan tepat, minimal 80% dari keseluruhan siswa.
  • Materi: Senam Lantai. Tujuan: Setelah mengikuti pembelajaran, siswa mampu melakukan gerakan guling depan dengan teknik yang benar dan aman, minimal 90% dari keseluruhan siswa.
  • Materi: Atletik. Tujuan: Setelah mengikuti pembelajaran, siswa mampu menjelaskan manfaat dari latihan ketahanan kardiovaskular dan memberikan contoh jenis latihannya dengan tepat, minimal 75% dari keseluruhan siswa.

Tabel Tujuan Pembelajaran, Indikator Pencapaian, dan Materi

Berikut tabel yang menunjukkan hubungan antara tujuan pembelajaran, indikator pencapaian, dan materi yang berkaitan:

Tujuan PembelajaranIndikator PencapaianMateri
Siswa mampu menjelaskan teknik dasar servis dalam permainan bola voli dengan benar dan tepat.Siswa dapat mendemonstrasikan teknik servis dengan benar. Siswa dapat menjelaskan urutan gerakan servis.Permainan Bola Voli
Siswa mampu melakukan gerakan guling depan dengan teknik yang benar dan aman.Siswa dapat melakukan gerakan guling depan tanpa bantuan. Siswa dapat menjelaskan urutan gerakan guling depan.Senam Lantai
Siswa mampu menjelaskan manfaat dari latihan ketahanan kardiovaskular dan memberikan contoh jenis latihannya dengan tepat.Siswa dapat menyebutkan minimal 3 jenis latihan ketahanan kardiovaskular. Siswa dapat menjelaskan manfaat latihan tersebut.Atletik

Metode Pembelajaran dalam RPP 1 Lembar PJOK SMA Kelas 10

Pemilihan metode pembelajaran yang tepat sangat krusial dalam RPP 1 lembar PJOK kelas 10. Metode yang dipilih harus mampu mengakomodasi karakteristik siswa, mencapai kompetensi dasar, dan memanfaatkan sarana prasarana yang tersedia di sekolah. Penting pula untuk dipertimbangkan penggunaan metode yang dapat meningkatkan motivasi dan pemahaman siswa.

Metode Diskusi dan Demonstrasi untuk PJOK Kelas 10

Metode diskusi dan demonstrasi dinilai cocok untuk RPP 1 lembar PJOK kelas 10. Metode ini memungkinkan interaksi aktif antar siswa dan antara siswa dengan guru. Hal ini sejalan dengan kebutuhan siswa kelas 10 yang cenderung aktif dan ingin terlibat dalam proses pembelajaran.

Penjelasan Pemilihan Metode

Metode diskusi dan demonstrasi dipilih karena memungkinkan siswa untuk berlatih keterampilan berpikir kritis dan memecahkan masalah. Siswa juga dapat mengaplikasikan teori dan konsep yang dipelajari ke dalam praktik. Hal ini sejalan dengan kompetensi dasar yang ingin dicapai, yaitu meningkatkan pemahaman dan keterampilan siswa dalam suatu materi PJOK. Misalnya, jika materi adalah “Teknik Dasar Sepak Bola,” diskusi kelompok dapat digunakan untuk membandingkan teknik individu dan strategi tim, sementara demonstrasi dapat memperlihatkan penerapan teknik tersebut secara langsung.

Penerapan Metode dalam Kegiatan Pembelajaran

Berikut ini adalah langkah-langkah penerapan metode diskusi dan demonstrasi dalam kegiatan pembelajaran:

  1. Pendahuluan (10 menit): Guru menyampaikan tujuan pembelajaran dan materi yang akan dibahas. Guru juga memberikan penjelasan singkat mengenai teknik dasar sepak bola yang akan dipelajari.
  2. Kegiatan Inti (45 menit):
    1. Guru membagi siswa menjadi beberapa kelompok (5 menit).
    2. Guru memberikan pertanyaan diskusi yang mengarah pada pemahaman dan penerapan teknik (10 menit). Contoh: “Bagaimana cara mengontrol bola dengan kaki bagian dalam?” atau “Jelaskan strategi tim untuk mencetak gol.”
    3. Siswa mendiskusikan jawaban dalam kelompok (15 menit). Guru berkeliling untuk memantau dan memberikan bimbingan.
    4. Setiap kelompok mempresentasikan hasil diskusi (10 menit). Guru memberikan umpan balik dan mengklarifikasi pemahaman.
    5. Guru melakukan demonstrasi teknik yang dibahas (10 menit). Siswa memperhatikan dan mencatat.
  3. Penutup (10 menit): Guru melakukan refleksi bersama siswa terkait materi yang telah dipelajari dan meminta siswa untuk menuliskan kesimpulan dari pembelajaran.

Contoh aktivitas siswa: Siswa berdiskusi mengenai cara melakukan tendangan sudut dan strategi untuk memanfaatkannya. Kemudian, siswa melakukan demonstrasi tendangan sudut dan mempresentasikan hasil diskusi mereka.

Penggunaan RPP 1 lembar PJOK SMA kelas 10 dapat diunduh dengan mudah untuk referensi pengajaran. Namun, sebelumnya, perlu dipertimbangkan juga fungsi dari gelas kaca panas seperti pada gambar Gelas kaca panas seperti pada gambar digunakan untuk apa?. Pemahaman akan hal ini bisa memberikan wawasan baru dalam pembelajaran PJOK, sehingga perencanaan pengajaran menjadi lebih efektif.

Dengan demikian, download RPP 1 lembar PJOK SMA kelas 10 akan semakin bermanfaat.

Tabel Metode Pembelajaran, Kegiatan, dan Materi

Metode PembelajaranKegiatan Pembelajaran (Rincian langkah-langkah, alokasi waktu)Materi yang Cocok
Diskusi dan Demonstrasi1. Guru menjelaskan tujuan pembelajaran (5 menit). 2. Guru membagi siswa ke dalam kelompok (5 menit). 3. Siswa mendiskusikan teknik dasar bola voli (15 menit). 4. Guru mendemonstrasikan teknik yang dibahas (10 menit). 5. Siswa mempraktikkan teknik (15 menit). 6. Refleksi dan evaluasi (5 menit).Teknik dasar servis, smash, passing, dan blocking dalam bola voli.

Rincian Tambahan

  • Tujuan Pembelajaran Khusus (TPK): Siswa mampu menjelaskan teknik dasar bola voli dan menerapkannya dalam permainan. Metode diskusi dan demonstrasi mendukung TPK ini karena memberikan kesempatan bagi siswa untuk berlatih dan mempraktikkan teknik yang telah dipelajari.
  • Karakteristik Siswa: Siswa kelas 10 umumnya memiliki motivasi belajar yang beragam, tingkat pemahaman yang bervariasi, dan gaya belajar yang beragam. Metode diskusi dan demonstrasi dapat mengakomodasi beragam karakteristik ini dengan memberikan kesempatan berinteraksi, praktik langsung, dan diskusi kelompok.
  • Sarana dan Prasarana: Lapangan bola voli, bola voli, dan alat peraga (misalnya, video demonstrasi) diperlukan untuk pelaksanaan metode ini. Jika lapangan terbatas, dapat dipertimbangkan untuk menggunakan ruang kelas dan alat peraga alternatif.
  • Penilaian: Penilaian dilakukan melalui observasi selama diskusi, demonstrasi, dan praktik. Guru juga dapat meminta siswa untuk membuat laporan singkat mengenai teknik yang dipelajari.
  • Alternatif Metode: Metode lain seperti bermain peran atau simulasi juga dapat dipertimbangkan, namun metode diskusi dan demonstrasi lebih sesuai untuk materi yang menekankan pada pemahaman dan penerapan teknik.
  • Variasi: Variasi dalam metode diskusi dapat dilakukan dengan memberikan kasus studi, video pendek, atau kuis sederhana untuk menguji pemahaman.

Contoh RPP 1 Lembar (Teknik Dasar Bola Voli)

(Contoh RPP 1 lembar dengan format yang mudah dipahami dan jelas, memuat tujuan pembelajaran khusus, materi, langkah-langkah kegiatan, alokasi waktu, dan penilaian, sesuai dengan karakteristik siswa kelas 10 dan sarana prasarana yang tersedia di sekolah. Contoh ini disederhanakan untuk ilustrasi.)

Kegiatan Pembelajaran

Rangkaian kegiatan pembelajaran yang terstruktur dan efektif dalam RPP 1 lembar PJOK SMA kelas 10 sangat penting untuk mencapai tujuan pembelajaran dengan efisien. Berikut contoh rangkaian kegiatan yang dapat diadaptasi.

Persiapan Awal

Tahap awal kegiatan pembelajaran meliputi apersepsi, penumbuhan minat, dan penyampaian tujuan pembelajaran. Guru dapat mengawali dengan pertanyaan-pertanyaan yang mengarah pada materi yang akan dipelajari. Contohnya, “Apa yang kalian ketahui tentang pentingnya menjaga kesehatan?”. Kemudian, guru dapat memperkenalkan materi dengan demonstrasi singkat atau video pendek terkait materi.

Kegiatan Inti

Kegiatan inti merupakan inti dari proses pembelajaran. Tahapan ini dibagi menjadi beberapa kegiatan yang terstruktur, misalnya: eksplorasi, elaborasi, dan konfirmasi. Eksplorasi dilakukan dengan kegiatan mengamati, menanya, mengumpulkan informasi, dan mengasosiasi. Elaborasi dilakukan dengan diskusi kelompok, presentasi, atau simulasi. Konfirmasi dilakukan dengan tanya jawab dan memberikan umpan balik kepada peserta didik.

  • Eksplorasi: Peserta didik mengamati video atau demonstrasi singkat tentang teknik dasar permainan bola voli. Guru memberikan pertanyaan pemantik terkait teknik dasar yang diamati.
  • Elaborasi: Peserta didik dibagi menjadi beberapa kelompok untuk berlatih teknik dasar bola voli yang telah dipelajari. Guru berkeliling untuk memberikan bimbingan dan arahan.
  • Konfirmasi: Setiap kelompok mempresentasikan hasil latihan dan teknik yang telah dipelajari. Guru memberikan umpan balik dan mengklarifikasi hal-hal yang masih belum dipahami.

Penutup

Penutup pembelajaran meliputi rangkuman materi, refleksi, dan pemberian tugas. Guru dapat merangkum materi yang telah dipelajari dengan memberikan contoh-contoh terkait materi. Peserta didik juga dapat melakukan refleksi tentang apa yang telah dipelajari dan bagaimana penerapannya dalam kehidupan sehari-hari. Guru memberikan tugas tambahan untuk memperdalam pemahaman materi.

  • Rangkuman: Guru merangkum poin-poin penting dari materi yang telah dipelajari dengan contoh-contoh.
  • Refleksi: Peserta didik diminta untuk merefleksikan apa yang telah dipelajari dan penerapannya dalam kehidupan sehari-hari.
  • Penugasan: Guru memberikan tugas untuk memperdalam pemahaman materi dan menerapkannya dalam situasi nyata.

Contoh Flowchart Kegiatan Pembelajaran

Berikut contoh flowchart kegiatan pembelajaran dalam RPP 1 lembar PJOK SMA kelas 10. Flowchart ini memberikan gambaran visual mengenai tahapan-tahapan kegiatan pembelajaran yang terstruktur.

TahapKegiatan
PersiapanApersepsi, Penumbuhan minat, Penyampaian tujuan
Kegiatan IntiEksplorasi (observasi, menanya, pengumpulan data), Elaborasi (diskusi kelompok, presentasi), Konfirmasi (tanya jawab, umpan balik)
PenutupRangkuman, Refleksi, Penugasan

Sumber Belajar untuk RPP PJOK Kelas 10 SMA

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) 1 lembar mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) kelas 10 SMA membutuhkan sumber belajar yang relevan dan terpercaya. Sumber belajar ini tak hanya sekadar referensi umum, tetapi harus mendukung materi inti RPP dan membantu siswa mencapai tujuan pembelajaran. Berikut beberapa jenis dan contoh sumber belajar yang dapat digunakan.

Jenis Sumber Belajar yang Relevan

Pemilihan sumber belajar harus mempertimbangkan relevansi dengan materi RPP dan ketersediaan akses. Untuk materi PJOK kelas 10, sumber belajar yang efektif meliputi buku teks, jurnal ilmiah, situs web, video edukatif, dan lain-lain.

  • Buku Teks: Buku teks olahraga, khususnya yang membahas teknik dasar olahraga tertentu, sangat berguna. Buku ini biasanya menyediakan penjelasan teori dan praktik yang komprehensif. Misalnya, buku tentang teknik dasar sepak bola akan memberikan penjelasan detail mengenai tendangan, kontrol, dan passing.
  • Jurnal Ilmiah: Jurnal ilmiah dapat memberikan wawasan lebih mendalam tentang perkembangan terkini dalam bidang olahraga. Contohnya, jurnal yang membahas analisis biomekanika gerakan dalam olahraga tertentu.
  • Situs Web: Situs web yang terpercaya, seperti situs resmi organisasi olahraga atau situs pendidikan, dapat menjadi sumber informasi yang kaya. Situs web ini seringkali menyediakan latihan simulasi atau video tutorial. Contohnya, situs web resmi FIFA menyediakan informasi dan video tentang teknik dasar sepak bola.
  • Video Edukatif: Video tutorial tentang teknik dasar olahraga sangat efektif untuk demonstrasi dan pembelajaran visual. Video ini dapat memperlihatkan gerakan-gerakan dengan jelas dan memudahkan siswa memahami teknik yang benar. Contohnya, YouTube menyediakan banyak video tutorial tentang teknik dasar sepak bola, dari tendangan dasar hingga passing.
  • Sumber Belajar Lain: Sumber belajar lain, seperti aplikasi olahraga interaktif, dapat memberikan pengalaman belajar yang lebih dinamis dan interaktif. Penting untuk memastikan sumber belajar ini terpercaya dan sesuai dengan kurikulum.

Contoh Penerapan Sumber Belajar

Untuk materi teknik dasar sepak bola, sumber belajar yang efektif adalah video tutorial, buku panduan olahraga sepak bola, dan situs web yang menyediakan latihan simulasi sepak bola.

Sumber BelajarJenis Sumber BelajarLink (jika tersedia)
Buku Panduan Olahraga Sepak Bola (Contoh)Buku Teks[Link ke buku]
Artikel tentang Teknik Dasar Sepak Bola (Contoh)Jurnal[Link ke artikel]
Video Tutorial Teknik Tendangan Bola (Contoh)Video[Link ke video]
Situs Web Resmi FIFA (Contoh)Situs Web[link ke situs FIFA]

Video tutorial dapat digunakan untuk demonstrasi langsung di kelas. Siswa dapat mempelajari teknik dengan mengamati gerakan-gerakan yang ditunjukkan di video dan mencoba mempraktikkannya. Buku panduan olahraga dapat digunakan sebagai panduan untuk memahami teori di balik teknik-teknik tersebut.

Daftar Pustaka (Contoh)

Daftar pustaka berikut hanya contoh. Detailnya harus disesuaikan dengan sumber yang digunakan.

  • Judul Buku: Teknik Dasar Sepak Bola, Penulis: A. Budiman, Penerbit: PT. Gramedia, Tahun Terbit: 2023, Halaman: 20-35.
  • Artikel Jurnal: Judul Artikel, Nama Penulis, Nama Jurnal, Volume, Nomor, Tahun, Halaman.

Penilaian

Penilaian merupakan komponen penting dalam Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) untuk memastikan ketercapaian tujuan pembelajaran. Rancangan penilaian yang baik akan memberikan gambaran komprehensif tentang pemahaman dan keterampilan siswa dalam mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi (PJOK) kelas 10 SMA.

Jenis Penilaian

Penilaian dalam RPP PJOK kelas 10 SMA dapat menggunakan beragam jenis penilaian. Penting untuk memilih jenis penilaian yang sesuai dengan kompetensi yang ingin diukur.

  • Penilaian Kinerja: Penilaian ini mengukur kemampuan siswa dalam melakukan suatu keterampilan atau praktik. Contohnya, penilaian pada keterampilan melakukan teknik dasar bola voli atau renang.
  • Penilaian Tertulis: Penilaian ini mengukur pemahaman konseptual dan pengetahuan siswa melalui tes tertulis, seperti pilihan ganda, uraian, atau esai. Contohnya, pertanyaan tentang anatomi tubuh atau prinsip-prinsip latihan fisik.
  • Penilaian Produk: Penilaian ini mengukur hasil karya siswa dalam bentuk produk. Contohnya, produk berupa desain latihan fisik atau pembuatan alat bantu olahraga sederhana.
  • Penilaian Observasi: Penilaian ini mengukur sikap dan perilaku siswa dalam proses pembelajaran PJOK, seperti kerjasama, sportifitas, dan tanggung jawab.

Kriteria Penilaian

Kriteria penilaian yang jelas dan terukur sangat penting untuk memastikan objektivitas dan konsistensi dalam menilai. Kriteria ini harus dijabarkan secara spesifik dan terukur untuk setiap jenis penilaian.

  • Penilaian Kinerja: Kriteria penilaian kinerja meliputi ketepatan teknik, kecepatan, kekuatan, dan ketahanan. Contohnya, kriteria penilaian untuk teknik dasar sepak bola meliputi ketepatan umpan, kekuatan tendangan, dan kecepatan lari.
  • Penilaian Tertulis: Kriteria penilaian tertulis meliputi ketepatan jawaban, kelengkapan penjelasan, dan kemampuan menganalisis. Contohnya, jawaban pada soal uraian dinilai berdasarkan ketepatan isi, kelengkapan penjelasan, dan kemampuan siswa dalam menganalisis konsep.
  • Penilaian Produk: Kriteria penilaian produk meliputi estetika, kegunaan, dan ketepatan konstruksi. Contohnya, desain latihan fisik dinilai berdasarkan estetika tampilan, kegunaan dalam meningkatkan kinerja, dan ketepatan dalam konstruksi latihan.
  • Penilaian Observasi: Kriteria penilaian observasi meliputi frekuensi, kualitas, dan konsistensi perilaku yang ditampilkan. Contohnya, kriteria observasi perilaku sportif mencakup frekuensi sikap sportif, kualitas sikap sportif yang ditunjukkan, dan konsistensi sikap tersebut sepanjang proses pembelajaran.

Tabel Jenis Penilaian, Teknik Penilaian, dan Rubrik Penilaian

Jenis PenilaianTeknik PenilaianRubrik Penilaian
Penilaian KinerjaObservasi, penilaian unjuk kerjaSkala penilaian dengan deskripsi kinerja, seperti sangat baik, baik, cukup, kurang. Misalnya:
Sangat Baik: Teknik sempurna, kecepatan dan kekuatan optimal, koordinasi sempurna.
Baik: Teknik sebagian besar sempurna, kecepatan dan kekuatan baik, koordinasi hampir sempurna.
Penilaian TertulisTes tertulis, pilihan ganda, uraianRubrik penilaian yang mengacu pada kriteria jawaban benar dan kelengkapan penjelasan.
Penilaian ProdukPengecekan produkRubrik penilaian yang mengacu pada kriteria estetika, kegunaan, dan ketepatan konstruksi.
Penilaian ObservasiPengamatan langsungLembar observasi dengan deskripsi perilaku yang diamati. Contoh: sportif, disiplin, bertanggung jawab. Kriteria: sering, kadang-kadang, jarang.

Contoh RPP 1 Lembar PJOK Kelas 10 SMA

Berikut disajikan contoh RPP 1 lembar mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) untuk siswa kelas 10 SMA. Contoh ini menggabungkan semua komponen penting dalam sebuah rancangan pembelajaran yang ringkas dan mudah dipahami.

Contoh RPP 1 Lembar

Berikut ini adalah contoh RPP 1 lembar yang sesuai dengan pedoman penulisan RPP:

KomponenIsi
Nama SekolahSMA Negeri 1 Jakarta
Mata PelajaranPendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK)
Kelas/SemesterX/1
Materi PokokPermainan Bola Besar (Sepak Bola)
Alokasi Waktu1 x pertemuan (45 menit)
Tujuan PembelajaranSiswa mampu menjelaskan teknik dasar passing dan shooting dalam sepak bola dengan benar.
Kegiatan Pembelajaran
  1. Pendahuluan (10 menit): Apersepsi, motivasi, dan penjelasan singkat tentang teknik passing dan shooting.
  2. Kegiatan Inti (25 menit): Demonstrasi teknik passing dan shooting oleh guru, latihan individu dan berkelompok, serta koreksi.
  3. Penutup (10 menit): Evaluasi singkat, refleksi, dan tindak lanjut.
PenilaianObservasi dan penilaian kinerja siswa dalam melakukan teknik passing dan shooting.
Sumber BelajarBuku teks PJOK kelas X, lapangan sepak bola.

Ringkasan RPP

RPP ini dirancang untuk satu pertemuan, berfokus pada materi permainan sepak bola. Tujuan utamanya adalah agar siswa memahami dan dapat mempraktikkan teknik passing dan shooting. Pembelajaran dilakukan dengan demonstrasi, latihan individu dan kelompok, serta evaluasi singkat. Sumber belajar yang digunakan meliputi buku teks dan lapangan sepak bola.

Format Penulisan

Contoh RPP di atas mengikuti format penulisan RPP yang umum digunakan. Informasi disajikan secara ringkas dan terstruktur, memudahkan guru dalam merencanakan pembelajaran.

Tips Menyusun RPP 1 Lembar

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) 1 lembar menjadi pilihan praktis untuk guru dalam merencanakan kegiatan belajar mengajar. Dengan format yang ringkas, RPP 1 lembar dapat membantu guru fokus pada inti pembelajaran dan mengoptimalkan waktu. Artikel ini menyajikan tips dan trik praktis dalam menyusun RPP 1 lembar yang efektif dan efisien.

Kriteria Efektivitas RPP 1 Lembar

RPP 1 lembar yang efektif perlu memperhatikan beberapa kriteria penting. Kejelasan tujuan pembelajaran, materi yang relevan, aktivitas pembelajaran yang efektif, penilaian yang sesuai, dan alokasi waktu yang optimal menjadi kunci keberhasilan.

  • Kejelasan Tujuan Pembelajaran: Rumuskan tujuan pembelajaran yang spesifik, terukur, dan dapat diamati dalam satu kalimat. Misalnya, “Siswa mampu menjelaskan konsep pecahan dengan benar dan memberikan contoh dalam kehidupan sehari-hari.”
  • Materi yang Relevan: Pilih materi yang sesuai dan relevan dengan tujuan pembelajaran. Materi yang dipilih harus mendukung pencapaian tujuan pembelajaran dalam ruang lingkup satu lembar. Contohnya, jika tujuan pembelajaran adalah menjelaskan konsep pecahan, maka materi yang dibahas meliputi jenis-jenis pecahan, cara menghitung pecahan, dan penerapannya dalam kehidupan sehari-hari.
  • Aktivitas Pembelajaran yang Efektif: Rancang aktivitas pembelajaran yang sesuai dengan karakteristik mata pelajaran dan siswa. Aktivitas yang interaktif, seperti diskusi kelompok, latihan soal, dan presentasi, dapat meningkatkan pemahaman siswa. Contohnya, “Siswa akan berdiskusi kelompok, mengerjakan latihan soal, dan mempresentasikan hasil diskusi.”
  • Penilaian yang Sesuai: Rancang penilaian yang sesuai dengan tujuan pembelajaran. Penilaian dapat dilakukan melalui observasi aktivitas, diskusi, dan kuis. Contohnya, “Penilaian dilakukan melalui observasi aktivitas, diskusi, dan kuis.”
  • Waktu yang Optimal: Optimalkan waktu dalam satu lembar RPP, termasuk alokasi waktu untuk setiap kegiatan. Misalnya, untuk aktivitas diskusi kelompok dialokasikan 20 menit, latihan soal 30 menit, dan presentasi 15 menit. Total waktu yang dialokasikan perlu disesuaikan dengan durasi waktu pelajaran.

Contoh Kalimat Efektif

Berikut contoh kalimat efektif untuk setiap komponen RPP 1 lembar:

  • Tujuan Pembelajaran: “Siswa mampu menjelaskan konsep pecahan dengan benar dan memberikan contoh dalam kehidupan sehari-hari.”
  • Materi Pembelajaran: “Materi yang dibahas meliputi jenis-jenis pecahan, cara menghitung pecahan, dan penerapannya dalam kehidupan sehari-hari.”
  • Kegiatan Pembelajaran: “Siswa akan berdiskusi kelompok, mengerjakan latihan soal, dan mempresentasikan hasil diskusi.”
  • Penilaian: “Penilaian dilakukan melalui observasi aktivitas, diskusi, dan kuis.”

Panduan Tabel

AspekRPP 1 LembarRPP 2 Lembar atau Lebih
WaktuLebih terfokus dan efisienLebih fleksibel, memungkinkan detail lebih luas
FokusTerfokus pada inti pembelajaranPotensial kurang fokus, mudah terpecah
KompleksitasRelatif sederhanaLebih kompleks, membutuhkan perencanaan yang lebih matang

Contoh Kasus

Contoh RPP 1 lembar untuk mata pelajaran Matematika kelas 5 SD tentang “Konsep Pecahan” akan diuraikan pada bagian selanjutnya.

Langkah-langkah Menyusun RPP 1 Lembar

Berikut langkah-langkah praktis dalam menyusun RPP 1 lembar, mulai dari perencanaan hingga penyusunan akhir:

  1. Menetapkan Standar Kompetensi dan Kompetensi Dasar.
  2. Menentukan Tujuan Pembelajaran yang Spesifik.
  3. Memilih Materi yang Relevan.
  4. Merancang Aktivitas Pembelajaran yang Interaktif.
  5. Menentukan Metode dan Teknik Penilaian.
  6. Mengalokasikan Waktu untuk Setiap Kegiatan.
  7. Mempersiapkan Sumber Belajar.
  8. Menyusun RPP dengan Format yang Ringkas.

Kata Kunci

Berikut daftar kata kunci yang relevan dengan penyusunan RPP 1 lembar:

  • RPP
  • Pembelajaran
  • Tujuan
  • Materi
  • Aktivitas
  • Penilaian
  • Waktu

Perbedaan dengan RPP Standar

RPP 1 lembar, sebagai alternatif dari RPP standar, menawarkan pendekatan yang lebih ringkas dan terfokus pada implementasi pembelajaran. Hal ini bertujuan untuk meningkatkan efisiensi dan efektivitas dalam penyusunan rencana pembelajaran.

Perbedaan Utama RPP 1 Lembar dan Standar

Perbedaan utama antara RPP 1 lembar dan RPP standar terletak pada tingkat detail dan penyajian informasi. RPP 1 lembar mengutamakan ringkasan, sementara RPP standar lebih ekstensif. Hal ini berdampak pada cara penyusunan dan penggunaan elemen-elemen di dalamnya.

Mencari RPP 1 lembar PJOK SMA kelas 10? Materi pembelajaran ini bisa menjadi panduan praktis bagi guru. Namun, tahukah Anda bagaimana mengucapkan “terima kasih” dengan sopan dalam Bahasa Mandarin? Jika ingin mempelajarinya lebih lanjut, Anda bisa mengunjungi tautan ini Bagaimana anda mengucapkan terima kasih! dalam Bahasa Mandarin?.

Setelah memahami ungkapan terima kasih dalam Bahasa Mandarin, Anda dapat kembali fokus pada persiapan pembelajaran PJOK SMA kelas 10.

Kelebihan dan Kekurangan RPP 1 Lembar

  • Kelebihan: Lebih cepat dan mudah disusun, lebih praktis dalam implementasi, dan dapat membantu guru fokus pada inti materi pelajaran. Struktur yang ringkas memungkinkan guru untuk lebih fleksibel dalam menyesuaikan proses pembelajaran dengan kondisi kelas.

  • Kekurangan: Rentan terjadi penyederhanaan yang berlebihan pada beberapa elemen penting, seperti metode pembelajaran dan penilaian. Guru perlu memastikan pemahaman yang mendalam tentang materi pelajaran dan keterampilan pendidikanya untuk mengantisipasi potensi kekurangan tersebut.

Kelebihan dan Kekurangan RPP Standar

  • Kelebihan: Mencakup detail lengkap, sehingga lebih terstruktur dan komprehensif. Memberikan ruang yang lebih luas untuk pengembangan materi pembelajaran, metode, dan evaluasi.

  • Kekurangan: Proses penyusunan yang memakan waktu, dan seringkali memerlukan pengorganisasian dokumen yang rumit. Guru mungkin kesulitan untuk menyederhanakan materi pembelajaran dalam waktu singkat, dan kurang fleksibel dalam menyesuaikan proses pembelajaran dengan kondisi kelas.

Kondisi Spesifik untuk RPP 1 Lembar

RPP 1 lembar cocok digunakan dalam kondisi tertentu, seperti:

  • Pelajaran yang materi utamanya relatif sederhana dan dapat dijelaskan secara ringkas.

  • Kegiatan pembelajaran yang sifatnya langsung, praktik, atau demonstrasi.

  • Waktu yang terbatas untuk penyusunan RPP.

  • Kondisi kelas yang memungkinkan pembelajaran terstruktur dan terarah.

    Penggunaan RPP 1 lembar untuk mata pelajaran PJOK kelas 10 SMA bisa menjadi solusi efisien untuk perencanaan pembelajaran. Namun, perlu diingat bahwa pemahaman mendalam tentang materi PJOK dan strategi pembelajaran yang tepat tetap penting. Sebagai contoh, mari kita pertimbangkan pertanyaan menarik ini: Terletak di negara Tiongkok saja apa nama sungai terpanjang di Asia? Terletak di negara Tiongkok saja apa nama sungai terpanjang di Asia?

    Informasi ini bisa menjadi inspirasi untuk merancang kegiatan pembelajaran yang lebih menarik dan relevan bagi siswa, yang pada akhirnya berdampak pada kualitas RPP 1 lembar PJOK SMA kelas 10 yang dibuat.

Tabel Perbandingan RPP 1 Lembar dan Standar

AspekRPP 1 LembarRPP Standar
Detail InformasiRingkas dan terfokus pada intiKomprehensif dan ekstensif
Waktu PenyusunanLebih cepatLebih lama
FleksibelitasLebih fleksibel dalam penyesuaianKurang fleksibel
KeterbatasanRentan terhadap penyederhanaanTidak ada keterbatasan detail
Kondisi IdealMateri sederhana, kegiatan langsungMateri kompleks, proses pembelajaran mendalam

Konsep Dasar PJOK

Pemahaman mendalam tentang konsep dasar Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) sangat krusial dalam penyusunan Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) yang efektif. Pemahaman ini memungkinkan guru untuk merancang pembelajaran yang lebih terstruktur dan bermakna, sesuai dengan tujuan dan kurikulum yang berlaku.

Konsep Dasar PJOK yang Perlu Diidentifikasi

Berikut ini lima konsep dasar PJOK yang relevan dengan kurikulum, disertai definisi singkat:

AspekDeskripsiContoh
Kesehatan JasmaniKondisi fisik yang baik, mencakup kekuatan, daya tahan, dan fleksibilitas tubuh.Kemampuan melakukan aktivitas fisik tanpa cepat lelah, memiliki postur tubuh yang baik, dan memiliki rentang gerak yang luas.
Kesehatan MentalKondisi psikologis yang sehat, meliputi emosional, sosial, dan spiritual.Kemampuan mengelola emosi, berinteraksi sosial dengan baik, serta memiliki pandangan hidup positif.
Permainan BolaAktivitas yang melibatkan bola dan aturan-aturan tertentu.Sepak bola, bola basket, bola voli, dan lain-lain.
Kebugaran JasmaniKemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas sehari-hari dengan efisien dan efektif.Mampu beraktivitas seharian tanpa cepat merasa lelah, dan memiliki stamina yang baik.
Keterampilan GerakKemampuan melakukan gerakan-gerakan yang terkoordinasi dengan baik.Kemampuan melakukan gerakan dengan presisi, kelincahan, dan kecepatan yang terkontrol.

Hubungan Antar Konsep

Konsep-konsep PJOK saling terkait dan mempengaruhi satu sama lain. Kesehatan jasmani yang baik, misalnya, akan mendukung kesehatan mental yang positif. Keterampilan gerak yang baik akan meningkatkan kemampuan dalam permainan bola. Kebugaran jasmani yang baik dapat membantu dalam aktivitas sehari-hari, dan juga berpengaruh pada kesehatan jasmani dan mental. Masing-masing konsep dapat mendukung dan memperkuat konsep lainnya.

Penerapan dalam RPP

Penerapan konsep-konsep tersebut dalam RPP dapat dilakukan dengan mengintegrasikan ke dalam tujuan pembelajaran, kegiatan pembelajaran, dan evaluasi.

Penggunaan Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) 1 lembar untuk mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) SMA kelas 10 kian populer. Namun, penting untuk memastikan ketersediaan dan kualitas sumber daya yang sesuai. Sebagai contoh, informasi terkait “Apa ibukota Republik Rakyat Tiongkok?” Apa ibukota Republik Rakyat Tiongkok? mungkin relevan, namun tak lantas memengaruhi isi materi RPP PJOK.

Download RPP 1 lembar PJOK SMA kelas 10 yang berkualitas dan terstruktur tetap menjadi prioritas utama dalam proses pembelajaran.

  • Contoh Penerapan Konsep Kesehatan Jasmani: Tujuan pembelajaran: Siswa mampu melakukan peregangan sebelum dan sesudah aktivitas fisik. Kegiatan pembelajaran: Membimbing siswa melakukan peregangan statis dan dinamis. Evaluasi: Mengamati kemampuan siswa dalam melakukan peregangan dengan benar.
  • Contoh Penerapan Konsep Kesehatan Mental: Tujuan pembelajaran: Siswa mampu bekerja sama dalam tim dengan menghargai perbedaan. Kegiatan pembelajaran: Melakukan permainan beregu yang menekankan kerjasama. Evaluasi: Mengamati sikap kerjasama dan saling menghargai antar siswa.

Bagan Konseptual

Bagan konseptual dapat berupa diagram Venn yang menunjukkan keterkaitan antar konsep Kesehatan Jasmani, Kesehatan Mental, dan Kebugaran Jasmani. Masing-masing lingkaran akan saling tumpang tindih, menunjukkan bahwa konsep-konsep tersebut saling mempengaruhi dan melengkapi.

Contoh Materi Pembelajaran yang Relevan

  • Permainan Bola Voli: Dapat dikaitkan dengan konsep koordinasi, kerja sama, dan strategi.
  • Senam Lantai: Berkaitan dengan keseimbangan, kelincahan, dan kekuatan otot.
  • Lari Jarak Pendek: Memfokuskan pada kecepatan, daya tahan, dan koordinasi.
  • Renang: Mempraktekkan keterampilan gerak di dalam air, dan kesehatan jasmani.

Kriteria Penilaian

Kriteria penilaian harus terukur dan sesuai dengan konsep dasar PJOK yang dijelaskan. Contohnya, untuk penerapan konsep Kesehatan Jasmani, penilaian dapat mencakup kelengkapan penerapan, keakuratan penjelasan hubungan, dan kejelasan contoh.

Materi PJOK Kelas 10

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) di kelas 10 SMA mencakup berbagai materi yang penting untuk pengembangan fisik, mental, dan sosial siswa. Pemahaman yang komprehensif terhadap materi-materi ini akan membantu siswa dalam mengaplikasikan pengetahuan dan keterampilan dalam aktivitas sehari-hari.

Materi dan Kompetensi Dasar PJOK Kelas 10

Berikut ini adalah daftar materi PJOK kelas 10 SMA, beserta kompetensi dasar dan indikator pencapaian yang dapat digunakan sebagai acuan.

MateriKompetensi DasarIndikator Pencapaian
Atletik (lari cepat, lompat jauh, lempar cakram, dll.)Menerapkan teknik dasar dan strategi dalam berbagai nomor atletik
  • Menjelaskan teknik start yang benar dalam lari cepat.
  • Menunjukkan teknik awalan yang tepat dalam lompat jauh.
  • Melakukan lemparan cakram dengan teknik yang benar.
  • Menentukan strategi yang tepat dalam perlombaan atletik.
Bola Besar (sepak bola, bola voli, basket, dll.)Menerapkan teknik dasar dan strategi dalam permainan bola besar
  • Menjelaskan teknik dasar passing dan shooting dalam sepak bola.
  • Melakukan servis dan smash dalam bola voli dengan teknik yang benar.
  • Menjelaskan teknik dribbling dan shooting dalam basket.
  • Menganalisis strategi permainan dalam bola besar.
Bola Kecil (bulu tangkis, tenis meja, tenis lapangan, dll.)Menerapkan teknik dasar dan strategi dalam permainan bola kecil
  • Menjelaskan teknik memegang raket dan pukulan dasar dalam bulu tangkis.
  • Menunjukkan teknik servis dan pukulan forehand dalam tenis meja.
  • Menjelaskan teknik servis dan pukulan forehand dalam tenis lapangan.
  • Menentukan strategi yang tepat dalam perlombaan bola kecil.
Senam (lantai, alat, ritmik)Menerapkan teknik dasar dan variasi gerakan senam
  • Menjelaskan teknik dasar guling depan dan guling belakang dalam senam lantai.
  • Melakukan gerakan senam pada alat dengan teknik yang benar.
  • Menjelaskan variasi gerakan senam ritmik.
  • Menunjukkan kemampuan koordinasi dan keseimbangan dalam senam.
RenangMenerapkan teknik dasar dan variasi renang
  • Menjelaskan teknik gaya bebas dan gaya punggung dalam renang.
  • Melakukan start dan finish dengan benar dalam renang.
  • Menjelaskan variasi teknik renang berdasarkan kebutuhan.
  • Menunjukkan kemampuan mengapung dan berenang dengan aman.
Kebugaran JasmaniMenerapkan prinsip latihan kebugaran jasmani
  • Menjelaskan komponen-komponen kebugaran jasmani.
  • Menentukan program latihan kebugaran jasmani yang tepat.
  • Menjelaskan pentingnya pemanasan dan pendinginan.
  • Menunjukkan kemampuan melakukan latihan kebugaran.

Catatan: Materi dan kompetensi dasar di atas merupakan contoh umum. Materi yang diajarkan dapat disesuaikan dengan kurikulum dan kebutuhan sekolah masing-masing.

Penyesuaian dengan Kurikulum

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) 1 lembar yang efektif harus selaras dengan kurikulum yang berlaku. Penyesuaian ini memastikan bahwa materi ajar, kegiatan pembelajaran, dan penilaian sejalan dengan capaian pembelajaran yang diharapkan.

Kurikulum yang Berlaku

Sebagai contoh, RPP ini disusun berdasarkan Kurikulum Merdeka Belajar untuk kelas 10 SMA, mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK). Kurikulum ini menekankan pada pengembangan kompetensi peserta didik secara holistik.

RPP 1 Lembar

KomponenDeskripsi
JudulPerencanaan Pembelajaran Bola Voli
Kompetensi Dasar3.1 Menganalisis teknik dasar permainan bola voli. 4.1 Melakukan teknik dasar permainan bola voli dengan benar dan aman.
Indikator– Mendeskripsikan teknik servis, passing, dan smash pada permainan bola voli.
– Melakukan teknik servis, passing, dan smash dengan benar dan aman.
– Menganalisis faktor-faktor yang mempengaruhi teknik permainan bola voli.
Materi AjarTeknik dasar permainan bola voli (servis, passing, smash), faktor-faktor yang mempengaruhi teknik permainan, dan keselamatan bermain.
Metode PembelajaranDemonstrasi, diskusi, dan praktik.
Kegiatan PembelajaranFase 1: Pendahuluan (apersepsi, motivasi, dan penyampaian tujuan pembelajaran). Fase 2: Inti (demonstrasi teknik, latihan, dan diskusi). Fase 3: Penutup (refleksi, evaluasi, dan tindak lanjut).
PenilaianObservasi selama praktik, tes tertulis, dan portofolio.

Identifikasi Kompetensi Inti

RPP ini mengacu pada Kompetensi Inti (KI) 3 dan KI 4. KI 3 menekankan pada pemahaman pengetahuan, sementara KI 4 pada penerapan pengetahuan.

  • KI 3: Memahami, menerapkan, menganalisis, dan mengevaluasi pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
  • KI 4: Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan.

Penyesuaian (Penjelasan)

RPP ini disesuaikan dengan Kurikulum Merdeka Belajar dengan mengintegrasikan praktik langsung. Kompetensi Dasar (KD) 3.1 dan 4.1 tentang teknik dasar permainan bola voli dijabarkan menjadi indikator yang spesifik. Indikator-indikator tersebut secara langsung mendukung capaian pembelajaran yang tertuang dalam dokumen kurikulum. Metode pembelajaran yang dipilih (demonstrasi, diskusi, praktik) mendukung pengembangan keterampilan abad 21, seperti berpikir kritis dan kolaborasi.

Ilustrasi Penyesuaian

Berikut ilustrasi keterkaitan KI, KD, dan indikator dengan capaian pembelajaran dalam Kurikulum Merdeka Belajar:

  • KI 3 (Pemahaman) dijabarkan dalam KD 3.1 (Menganalisis teknik dasar permainan bola voli).
  • KI 4 (Penerapan) dijabarkan dalam KD 4.1 (Melakukan teknik dasar permainan bola voli).
  • Indikator-indikator dijabarkan secara rinci, memastikan pencapaian pembelajaran dalam KD.

Format Penulisan

Format penulisan RPP ini mengikuti pedoman penulisan RPP 1 lembar yang dipublikasikan oleh Kemdikbudristek. Penulisan yang terstruktur dan ringkas memudahkan pemahaman dan penerapan di lapangan.

Contoh Ilustrasi Pembelajaran

Memahami proses pembelajaran secara rinci sangat penting untuk merancang kegiatan yang efektif. Contoh ilustrasi pembelajaran berikut memberikan gambaran konkret mengenai tahapan-tahapan pembelajaran, mulai dari gambaran umum hingga detail kegiatan, visualisasi, dan bagan alir. Ilustrasi ini diharapkan dapat menjadi acuan bagi pendidik dalam merencanakan dan melaksanakan pembelajaran yang lebih terstruktur dan bermakna.

Penggunaan RPP 1 lembar untuk mata pelajaran PJOK kelas 10 SMA bisa lebih efisien dan terstruktur. Platform seperti Otomatic.id menawarkan berbagai template dan fitur untuk memudahkan pembuatan RPP yang efektif. Dengan memanfaatkan fitur-fitur ini, guru dapat fokus pada pengembangan materi pelajaran dan interaksi dengan siswa, sehingga proses pembelajaran menjadi lebih dinamis. Download RPP 1 lembar PJOK SMA kelas 10 yang terstruktur dengan baik sangat penting untuk mencapai tujuan pembelajaran.

Gambaran Umum Pembelajaran Tematik

Berikut ini contoh ilustrasi pembelajaran tematik di kelas 4 SD dengan tema “Lingkungan”. Pembelajaran difokuskan pada pengamatan lingkungan sekitar dan pembuatan poster sebagai hasil karya siswa. Pembelajaran ini dirancang untuk melibatkan siswa secara aktif dalam proses belajar melalui pengamatan langsung, diskusi kelompok, dan presentasi.

Visualisasi Kegiatan

Visualisasi kegiatan dapat disajikan dalam bentuk diagram alir, gambar/sketsa aktivitas, atau ilustrasi karakteristik pembelajaran. Contoh visualisasi dapat berupa gambar anak-anak mengamati berbagai jenis tumbuhan di taman sekolah, mencatat hasil pengamatan, dan berdiskusi dalam kelompok kecil. Selain itu, bisa ditampilkan juga ilustrasi guru yang memberikan arahan dan bimbingan kepada siswa.

Deskripsi Detail Kegiatan

WaktuKegiatanMateriPeran GuruPeran Siswa
09.00-09.30Pengenalan Tema “Lingkungan” dan PengamatanBuku catatan, pensil, alat tulisGuru memperkenalkan tema “Lingkungan” dan mengajak siswa mengamati tumbuhan di taman sekolah.Siswa mengamati berbagai jenis tumbuhan, mencatat ciri-ciri tumbuhan, dan menanyakan hal-hal yang belum dipahami.
09.30-10.00Diskusi KelompokBuku catatan, pensil, kertasGuru membagi siswa ke dalam kelompok kecil dan memberikan arahan untuk berdiskusi.Siswa berdiskusi dengan kelompoknya tentang hasil pengamatan, menganalisis data, dan menyusun ide untuk poster.
10.00-10.30Persiapan Pembuatan PosterKertas karton, pensil warna, gunting, lemGuru membimbing siswa dalam merencanakan dan memilih informasi penting untuk poster.Siswa memilih gambar/foto yang relevan, menuliskan hasil pengamatan, dan mempersiapkan elemen poster.
10.30-11.00Pembuatan PosterKertas karton, pensil warna, gunting, lem, spidolGuru memandu siswa dalam proses pembuatan poster.Siswa menggambar dan menuliskan informasi dalam poster, memastikan kejelasan dan keindahan poster.
11.00-11.30Presentasi PosterPoster yang telah dibuatGuru meminta setiap kelompok mempresentasikan posternya.Siswa mempresentasikan posternya, menjelaskan hasil pengamatan, dan menjawab pertanyaan dari kelompok lain.

Contoh Ilustrasi (Bagan Alir)

Bagan alir akan menggambarkan urutan kegiatan pembelajaran secara visual, mulai dari pengenalan tema, pengamatan, diskusi kelompok, persiapan pembuatan poster, pembuatan poster, hingga presentasi poster. Bagan alir akan memperlihatkan tahapan-tahapan secara logis dan mudah dipahami. (Contoh bagan alir tidak disertakan di sini karena format yang diminta tidak mendukung pembuatan gambar/bagan alir).

Download RPP 1 lembar PJOK SMA kelas 10 dapat menjadi referensi berharga bagi guru dalam mempersiapkan pembelajaran. Sebagai contoh, untuk memahami karakteristik hewan langka, menarik untuk mengetahui, Manakah dari hewan langka berikut yang hanya berasal dari Tiongkok? Manakah dari hewan langka berikut yang hanya berasal dari Tiongkok? Informasi ini dapat dipadukan dengan materi PJOK untuk memperkaya wawasan siswa.

Semoga RPP ini dapat membantu meningkatkan kualitas pembelajaran PJOK di sekolah.

Format Output

Ilustrasi dan deskripsi akan disajikan dalam format PDF untuk memastikan tampilan yang profesional dan mudah dibaca. Judul dan subjudul akan digunakan untuk memperjelas isi. Teks, gambar, dan tabel akan digunakan sesuai kebutuhan. Tujuannya adalah agar hasil ilustrasi pembelajaran dapat dengan mudah dipahami dan diterapkan.

Contoh Penilaian dalam RPP 1 Lembar PJOK SMA Kelas 10

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) satu lembar perlu dilengkapi dengan instrumen penilaian yang komprehensif dan terukur. Instrumen ini memastikan proses evaluasi pembelajaran berjalan efektif dan mengukur pencapaian kompetensi siswa secara akurat. Contoh berikut memberikan gambaran tentang bagaimana menyusun instrumen penilaian yang sesuai untuk RPP PJOK kelas 10 SMA.

Format Penilaian

Format penilaian yang mudah dipahami dan terstruktur sangat penting. Gunakan tabel dengan kolom-kolom yang jelas, seperti Nama Siswa, Nomor Absen, Aspek yang Dinilai, Skor, dan Kriteria. Kolom-kolom ini memudahkan pendataan dan analisis hasil penilaian.

Nama SiswaNo. AbsenAspek yang Dinilai (Kemampuan Kerja Sama)SkorKriteria

Cara Menghitung Nilai

Penjelasan cara menghitung nilai akhir harus detail dan disertai contoh. Rumus perhitungan harus dijelaskan secara rinci. Contoh berikut memperlihatkan cara perhitungan nilai akhir.

Skor akhir = (Skor aspek 1 + Skor aspek 2 + Skor aspek 3) / 3

Jika skor aspek 1 = 3, aspek 2 = 4, dan aspek 3 = 2, maka skor akhir = (3 + 4 + 2) / 3 = 3.

Kriteria Penilaian

Kriteria penilaian harus jelas dan terukur untuk setiap aspek yang dinilai. Rubrik penilaian yang detail sangat membantu dalam proses penilaian. Berikut contoh kriteria untuk aspek “Kemampuan Kerja Sama”:

  • Skor 4: Siswa aktif berpartisipasi dalam kegiatan kelompok, memberikan dukungan pada anggota lain, dan menyelesaikan tugas dengan baik.
  • Skor 3: Siswa berpartisipasi dalam kegiatan kelompok, namun masih perlu meningkatkan dukungan pada anggota lain.
  • Skor 2: Siswa kurang berpartisipasi dalam kegiatan kelompok dan belum memberikan dukungan pada anggota lain.
  • Skor 1: Siswa tidak berpartisipasi dalam kegiatan kelompok dan tidak memberikan dukungan pada anggota lain.

Rubrik Penilaian

Rubrik penilaian harus terukur dan terperinci untuk setiap aspek yang dinilai. Contoh rubrik penilaian untuk aspek “Pemahaman Konsep” dalam pembelajaran tentang gerak.

SkorDeskripsi
4Siswa mampu menjelaskan konsep gerak dengan sangat baik, memberikan contoh yang relevan, dan menghubungkan dengan kehidupan sehari-hari.
3Siswa mampu menjelaskan konsep gerak dengan baik, memberikan contoh yang relevan, tetapi belum sepenuhnya menghubungkan dengan kehidupan sehari-hari.
2Siswa mampu menjelaskan konsep gerak, namun penjelasannya kurang lengkap dan contoh yang diberikan kurang relevan.
1Siswa belum mampu menjelaskan konsep gerak dengan baik.

Aspek Penilaian

Aspek penilaian harus sesuai dengan kompetensi yang ingin diukur. Contoh aspek penilaian untuk pembelajaran PJOK SMA kelas 10 dapat meliputi:

  • Pemahaman Konsep
  • Kemampuan Analisis
  • Kemampuan Komunikasi
  • Kemampuan Kerja Sama

Jenis Instrumen Penilaian

Jenis instrumen penilaian harus disesuaikan dengan aspek yang dinilai. Contohnya, untuk menilai pemahaman konsep, dapat digunakan tes tertulis atau diskusi kelompok. Untuk menilai kemampuan kerja sama, dapat digunakan observasi.

Contoh Kasus

Contoh kasus penerapan instrumen penilaian: Dalam pembelajaran tentang teknik dasar sepak bola, guru menggunakan observasi untuk menilai kemampuan siswa dalam melakukan passing dan shooting. Rubrik penilaian yang terukur digunakan untuk menilai keakuratan, kecepatan, dan kekuatan passing dan shooting.

Ulasan Penutup

Semoga RPP 1 lembar PJOK SMA kelas 10 ini memberikan solusi yang tepat untuk mempermudah perencanaan pembelajaran. Dengan format yang ringkas dan terstruktur, diharapkan guru dapat lebih fokus pada pelaksanaan pembelajaran dan interaksi dengan siswa. Selamat menerapkan dan semoga sukses!

Panduan FAQ

Apakah RPP 1 lembar PJOK SMA kelas 10 sudah sesuai dengan Kurikulum Merdeka?

Ya, RPP 1 lembar ini dirancang untuk menyesuaikan dengan prinsip-prinsip Kurikulum Merdeka, dengan fokus pada kegiatan belajar yang lebih bermakna dan terintegrasi.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk membuat RPP 1 lembar PJOK SMA kelas 10?

Waktu yang dibutuhkan untuk membuat RPP 1 lembar PJOK SMA kelas 10 tergantung pada kompleksitas materi dan tingkat detail yang diinginkan. Namun, dengan panduan yang tepat, prosesnya bisa lebih cepat dan efisien.

Apakah ada contoh RPP 1 lembar yang dapat diunduh?

Informasi lebih lanjut mengenai contoh RPP 1 lembar PJOK SMA kelas 10 akan disertakan di dalam dokumen yang diunduh. Beberapa contoh mungkin tersedia sebagai lampiran atau tautan ke sumber lain.

Apakah RPP 1 lembar ini dapat digunakan untuk semua jenis kegiatan PJOK?

Ya, dengan penyesuaian yang tepat, RPP 1 lembar dapat digunakan untuk berbagai jenis kegiatan PJOK. Namun, perlu disesuaikan dengan materi dan kompetensi yang akan dicapai.

Mais Nurdin

Mais Nurdin adalah seorang SEO Specialis dan penulis profesional di Indonesia yang memiliki keterampilan multidisiplin di bidang teknologi, desain, penulisan, dan edukasi digital. Ia dikenal luas melalui berbagai platform yang membagikan pengetahuan, tutorial, dan karya-karya kreatifnya.

Related Post

Tinggalkan komentar

Ads - Before Footer